健身运动在抗疫战场的作用

　　这场突如其来的疫情让人们对运动的作用有了更为深刻的认识。“身体素质太重要了!”一位山东援助湖北医疗队的队员感叹道，“在支援工作中，能深刻体会到，有个好身体的重要性，不然真的康不下来。我们是最早的一批方舱，工作的时候发现好多地方需要完善，需要大量的体力活。上班的时候，我们需要尽可能多地把必备用品带入舱内，桶装水、食物、药品等，而且防护服是双层口罩密不透气，对体力都是极大的考验。”
                                            

　　健身运动第一好处就是增强了我们了身体素质，提高了免疫力，不知道你有没有发现前期染上肺炎病毒的人们，自身身体素质会起到很大的保护作用，而身体素质较为低下的话会很难痊愈，或者痊愈的比较慢。健身运动除了帮我们身体提高抵抗力，还有使我们的力量也会增强。

　　在抗“疫”战场，一线医护人员们需要长时间处于高强度的工作模式，锻炼的时间几乎没有。“正常情况，下夜班休息也是备班，随时都有可能被叫去上班。这位队员告诉记者，”每天基本都是上班、睡觉、吃饭，精神高度紧张。所以，我觉得平时有个运动的习惯非常重要，我一直主张的是，让孩子搞好学习的前提是得有好的身体，多参加强身健体的体育项目，身体好了能及时跟上学习进度。“